Сидеть на уроке как на иголках - устойчивый оборот речи "сидеть как на иголках" означает переживать, нервничать, ожидать что-то неприятное. Работать спустя рукава - распространенный фразеологизм "спустя рукава" имеет значение "плохо", "небрежно", "кое-как".