Ответ: Разнообразие. Человеку не рекомендуется каждый день есть одни и те же продукты. Для нормальной работы всего организма, человеку необходимо получать питательные вещества из разных продуктов, а также путём их смешивания и сочетания. Обед всегда должен быть плотным и разнообразным, чтобы насытить организм всеми нужными витаминами и минералами.