СРООООООООООООЧНО!!!!!!!! СОСТАВЬТЕ МЕНЮ ПО ТЕХНОЛОГИИ ЗАВТРАК,ОБЕД,ПОЛДНИК,УЖИН НА ТРИ ДНЯ. На завтрак нужно,что бы
15:04
Ответ или решение
16:41
БЛЮДО
Вес порции в граммах
Калорийность порции
ЗАВТРАК
Рисовая каша на молоке
250
242,5
Хлеб пшеничный
30
72,5
Масло сливочное
15
111
Сыр Гауда
50
178
Кофе со сливками и сахаром
200
190
Яблоко
100
34
ИТОГО
828
ОБЕД
Хлеб ржаной
30
49,5
Салат Винигрет
100
75
Куриный суп-лапша
250
200
Картофельное пюре
150
165
Бифштекс из говядины
150
270
Компот из сухофруктов
200
120
Штрудель с вишней
150
362,5
ИТОГО
1242
ПОЛДНИК
Фруктовый салат с йогуртом
190
138
ИТОГО
138
УЖИН
Хлеб ржаной
30
49,5
Огурец свежий
20
3
Томат свежий
20
4
Голец фаршированный овощами
350
437,5
Чай зелёный с лимоном и мёдом
200
58
ИТОГО
552
БЛЮДО
Вес порции в граммах
Калорийность порции
ЗАВТРАК
Омлет с сосисками
245
409
Хлеб пшеничный
30
72,5
Масло сливочное
15
111
Йогурт фруктовый питьевой
200
126
Банан
115,3
109,5
ИТОГО
828
ОБЕД
Хлеб ржаной
30
49,5
Салат Цезарь с курицей
150
295,5
Солянка
250
375
Отбивная из свинины с овощами
170
256
Чай черный без сахара
200
0
Клубничный чизкейк
160
266
ИТОГО
1242
ПОЛДНИК
Печеные яблоки с творогом
148
138
ИТОГО
138
УЖИН
Хлеб пшеничный
30
72,5
Салат из свёклы с чесноком
180
101
Печень телячья тушеная
150
184,5
Гречка
150
132
Брусничный кисель
200
62
ИТОГО
552
БЛЮДО
Вес порции в граммах
Калорийность порции
ЗАВТРАК
Оладьи
200
342
Сметана
100
206
Горячий шоколад
250
237,5
Апельсин
118
42,5
ИТОГО
828
ОБЕД
Хлеб ржаной
30
49,5
Салат Греческий
200
178
Борщ
300
378
Картофель запечённый с грибами, зеленью и сметаной
200
191
Морс облепиховый
250
100
Пирог с грушей и корицей
141
345,5
ИТОГО
1242
ПОЛДНИК
Кофейно-молочное желе
85
138
ИТОГО
138
УЖИН
Хлеб ржаной
25
41
Салат из баклажанов с сыром
140
82
Паста Болоньезе
250
355
Имбирный чай с лимоном и мёдом
200
74
ИТОГО
552
Ответ или решение
09:17
